郑允乐的家庭里存在许多问题，父母极端打击的教育方式给郑允乐和弟弟郑奈带来了潜移默化且不可逆转的负面影响。
在郑允乐初中毕业的那个夏天，郑奈用他自己的方式，永远地离开了姐姐和父母，也永远地离开了这个世界。
结束了为期一年的休学时期后，郑允乐回到了自己生活过十几年的J市，去了曾经和友人们约定过要一起努力考上的一中就读。
却不曾想，昔日那个带给她温暖的小团体，已经不复存在。J市的物是人非，让郑允乐潜藏在心底的抑郁情绪逐渐地发芽。
在一中这个学校里，郑允乐迎来了崭新的高中生活，也遇见了曾经对她实施校园霸凌的老同学。
初中三年的校园欺凌成为了导火线，让郑允乐在失败的家庭教育下产出的孤僻性格变得更异于常人。
她在一中结识了与自己性格截然不同的女孩儿吴凌，也结识了成为自己第一个同桌的男孩儿舒木。
不同于吴凌的乐观开朗，起初郑允乐对吴凌只是敬而远之的态度，因为吴凌跟那些霸凌过自己的人认识，她始终没办法完全地信任吴凌，直到后来发生的每一件事情，解除了郑允乐对吴凌的成见，真心地把吴凌当成了很重要的朋友。
舒木是郑允乐进入那个不属于她班级以后，遇见的第一个同桌。他可以忍受郑允乐钻牛角尖的习惯，无论小事还是大事都会尽其所能地帮助郑允乐。
每个人的过往青春，都埋藏着别人不知道的秘密。
无论是吴凌还是舒木，无论是过去的郑允乐还是现在的自己。
吴凌的爸爸是警察，所以家里的男权主义尤其明显，父亲的严厉导致了吴凌相反的性格，乐观不过是她用来伪装自己的躯壳。
吴凌在刚开始没有告诉郑允乐的事情是，自己其实很早就认识她，但是察觉到郑允乐对陌生人的排斥，她不得不隐瞒，也用自己的善意一步一步地去感化郑允乐那颗孤独的心。
吴凌的乐观与积极向上，以及她的家庭问题带给郑允乐很大的影响。从某种程度上可以说，吴凌的家庭问题让郑允乐深刻地反省了自己家庭里不该存在的错误。
于是郑允乐决心改变，用自己的方式去告诉父母他们是错误的，她不想让自己重蹈覆辙再过以前的生活，也不希望郑奈的牺牲变得毫无意义。
舒木同郑允乐一样有休学史。
舒木的母亲在初中的时候因为抑郁症自杀去世。所以当舒木看到郑允乐的第一眼，就发现了这个女孩儿手臂上的小刀划痕，也看出了她有与自己母亲的相似之处。
从那一刻开始，舒木就决定开始帮助郑允乐。他对于郑允乐无微不至的照顾也让郑允乐产生了误以为舒木对她有好感的错觉。
舒木是学校里很受欢迎的男生，郑允乐因为自卑带来的落差感，只能把对于舒木的好感放在心里。
由于家庭教育的碰壁，她始终分不清，什么是对的，什么是错的。
但她不知道的事是，舒木从一开始接近她就是有目的的。
人就是在崩溃与振作两种反复的过程里才能成长。
郑允乐终究是改变了，她不会再像以前一样任由那些可恶的人欺凌，极端的改变带来的影响就是从好的一面直接变到了坏的一面。
那些隐藏在郑允乐骨子里的逆反在积蓄已久的时日里顷刻间爆发。直到后来很长一段时间里，郑允乐都没有办法摆脱抑郁症和焦虑症带给她的影响。
打架，离家出走，自杀...无一不是她给那些伤害过她的人，最极端的反击。
郑允乐认为，自己生命中大部分的时光都是黑暗的，好在，她有遇到过真心待她的人。
舒木，吴凌，毛南钧，向瑜，田栀，石蕴初...这写名字印证的青春里，不仅有痛苦与泪水，也有光明和幸福。
总有人说，父母是这个世界上最爱你的人。可是有些爱并不是所有人都有勇气承受。
郑允乐的心里非常明白，如不是他们的善意，她无法走到今天，也无法下定决定改变自己，奋起反抗。
临近高中毕业，郑允乐做了最终的决定，再次休学。
她决定勇敢的地面对自己的抑郁症，调整好心态再来面对一切。
郑允乐对朋友们承诺，一定不会再像从前那般放弃任何事情。
在所有人都在为高考冲刺的那段时间，郑允乐又回到了叔叔生活的地方，和叔叔谈了这十几年以来，需要告诉父母的东西。
重度抑郁症的诊断结果也让郑允乐的父母开始意识到他们的问题，当父母拥抱郑允乐时，她哭了，也原谅了十几年以来，自己所没有得到过的，只需要这一刻，对她来说就足够。
郑允乐明白，让她有勇气去撼动黑暗，让她认清自我的人，值得她感谢的人，是一直不离不弃的朋友。
“你们是我黑暗且孤独的生命中，仅存的光与温暖。”在离别的留言板上，郑允乐在所有朋友留言的最后，写下了这样一句话。
感谢你们，在我的生命里，真实地存在过。