第一章  用微笑和奋斗面对一切，你会迎来一个春暖花开

第二章  风雨描绘的是彩虹

第三章  没有一棵树是丑的

第四章  把自己磨练成一颗珍珠

用美丽心情建造自己的人生精美建筑

我们的人生其实就是一座建筑。

我们的人生建筑物在我们的手中添砖加瓦，但也有时也在我们的手中被破坏。

当我们的心情是好心情时，我们的思想是积极的，此时，我们的人生建筑物便在我们的手中添砖加瓦。当我们的心情是坏心情时，我们的思想是消极的，此时，我们的人生建筑物便在我们的手中被破坏。

我们的人生建筑物，包括事业、家庭，也包括我们的身体和精神。

有好心情，便身心和谐，便在美中建造美的东西。

坏心情，便会产生精神毒素，在不和谐中建造的东西一定是不美满的。

快乐，是心灵的阳光。它可以给心灵以温暖，它可以给心灵以光明。快乐，可以使你最大化的发挥潜能，可以使你创造性地做好某项工作。没有快乐，你便无法精美的做好事情。只有在身心和谐的情况下，才能把工作做到极致。　　　　　　　　　　　

有一个人被捕入狱后，被安排做钟表。他发现无论狱方采取什么高压手段，都不能使他们制作出日误差低于1/10秒的钟表，而在入狱前他却能使误差低于1/100秒。起初，塔·布克把它归结为制造的环境，后来，他们越狱逃往瑞士日内瓦，才发现真正影响钟表准确度的不是环境，而是制作钟表时的心情。

在强大的压力面前，你可以完成工作，但你绝对不会最好的完成工作，也不会完成最好的工作。

心灵的静美，通过肢体的精美操作，才会完成精美的产品。压抑，是工作的腐蚀剂。快乐，是工作的催化剂。工作着，是美丽的。前提是，你有一个美丽的心态。快乐的迈开你的人生脚步，你的人生才会步履轻盈。

给自己快乐的心，让自己精美地做好自己。